标签：心理课笔记

2022-07-31ISY-1阅读(485)评论(0)

【心理学：19个表现看出你是否敏感】内心敏感的人，很容易因为外界一点变化、别人一个动作就引发强烈的心理、情绪波动。他们更富同情心，但也容易“玻璃心”。以下19条是美国“今日心理学”网站总结的内心敏感者的表现，你可以对照看看自己是否敏感：1....

2022-07-31liyulong阅读(553)评论(0)

情绪管理（Emotion Management）是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果...